”Yokohama Mother's Orchestra(YMO)” ~横浜マザーズオーケストラ~
横浜にママたちのオーケストラを結成! ベテランママもプレママもみんな集まれ~♪
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |
産後うつ
 私は一人目のとき、そうだったように思います。

里帰り出産だったのですが、よく両親とぶつかりました。

たまに来る旦那にもイライライライラ。

なんでこんなに激しくイライラするんだろう?

なんでコントロールできないのだろう??と自分でも戸惑う程でした。


私は7ヶ月で視神経炎になりましたが、きっとそのせいもあるんだと思います。

産後のお母さんの体の中はめまぐるしい変化です。

元に戻ろうとする変化や母乳を出そうとする変化など、いろんなホルモンが出てフル稼働です。

そのためにはしっかり休んだ方が良いのだけれどなかなか休む暇もない。

それをわかってくれる人が身近にいない。

そうしてストレスがどんどん溜まる一方です。


休めるときには休む、

余裕があれば公園や趣味などなるべく出かけて話の合うママ友を作って愚痴る。

好きなことをする。

完璧にやろうと思わない。

そんなことが重要かなと思います。


旦那さんにはなかなか理解してもらえないかもしれないけど、それはお互い様。

まずは自分から理解しようと話しかけてみましょう。

何か旦那さんにやって欲しいことがあれば、はっきり明確にやって欲しいことを伝えましょう。

旦那さんはきっと悪気があるわけではなくて、単に気づいていないだけだと思います。

ウチはそうでした。


そしてそれぞれ得意なこと不得意なことがあると思うので、

なんでできないの?なんでやってくれないの?ではなく、できることをお互いにやって

お互いに感謝できるようになったらいいなと思います。


それでもやっぱりイライラしたりすることはあります。

イライラの原因はいつも同じだったりして。。。

最近はもう割り切って?諦めて?います。

そしてイライラしたら時間をおいて感情的にならずに伝えるようにしています。

すると旦那さんもちゃんと聞いて一緒に考えてくれます。


みなさんはどうでしたか?

コメントいただけたらうれしいです。








スポンサーサイト
【2010/11/08 19:09】 | 産後について | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<産後の生理 | ホーム | 便秘・痔>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://mamaoke.blog71.fc2.com/tb.php/112-97e4b943
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
プロフィール

mamaoke

Author:mamaoke
2006年9月に立ち上げました。

子連れでも気軽に楽しめるオケを
目指してます♪

メンバー募集中!
応援隊も募集してます。
←クリック!

コメント・お問い合わせはお気軽にどうぞ。

お問い合わせ

*横浜マザーズオーケストラ=ママオケとは?
*ママオケの方向性について
*ママオケの作り方
上記「ママオケの方向性」等をお読みになってからお問い合わせくださいませ

お問い合わせはコチラ
↑クリックするとフォームがひらきます


都合により2010年5月10日から
問い合わせ対応担当が替わります。
今まで通り対応させていただきますが、
何か不便な点などありましたら
お詫びいたします。
なお、2週間経っても返信の無い場合は
再度お問い合わせくださいませ。
アドレスを再度確認の上送信ください。

サイトマップ

ニュース

・モーツァルト生誕250周年で全作品の楽譜をオンラインで公開(2006/12/14)

・神尾真由子さん、チャイコフスキー国際コンクール・ヴァイオリン部門で優勝。日本人の優勝は1990年の諏訪内晶子さんに次ぐ史上2人目で17年ぶりの快挙。(2007/6/29)

カウンター


現在の閲覧者数:

最近のコメント

管理用リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

逆アクセスランキング

ブログパーツ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。